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La vitamina D, conocida como la ‘vitamina del sol’, no solo es esencial para la salud ósea, sino que también desempeña un papel fundamental en una variedad de funciones corporales. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta regular la función celular, su influencia va más allá de la absorción de calcio. En el artículo de hoy, […]

El evento más grande e influyente en los Emiratos Árabes Unidos y uno de los más reputados a nivel internacional dentro del sector del fitness y bienestar físico Etenon Fitness, concluyó exitosamente su participación por segundo año consecutivo en la prestigiosa convención Dubai Active Industry, celebrada del 24 al 26 de noviembre en el Dubai […]

Una de las preguntas más repetidas en los últimos años por culturistas, preparadores físicos y entusiastas del entrenamiento de fuerza. ¿Se debería incluir cardio fuera de temporada de competición para construir un «volumen limpio»?. En otras palabras, ¿hacer cardio fuera de temporada mejorará la proporción de músculo y grasa ganada? En la entrada al blog […]

Dos proyectos que se suman a una larga lista de ayuntamientos e instituciones públicas que brindan su confianza en la marca Etenon Fitness para equipar sus centros deportivos, ofreciendo así a sus usuarios un nivel de calidad nunca antes contemplada. Etenon Fitness, la firma líder nacional en la venta de maquinaria y equipamiento para el […]

La empresa natural de Jaén fue elegida hace ya más de un año por Ivan Perujo como su marca de confianza de equipamiento para sus centros de entrenamiento Iván Perujo, reconocido entrenador personal de celebridades, ha vuelto a depositar su confianza en Etenon Fitness, la multinacional líder en la venta de maquinaria y equipamiento fitness […]

La primera pregunta que siempre suelen hacerme es: “¿Son necesarios los suplementos?” Los suplementos no son necesarios si se cumplen las necesidades nutricionales diarias a través de la alimentación. Sin embargo, el deporte suele provocar en muchos casos una mayor demanda de energía y nutrientes por ello pueden suponer una importante ayuda en la consecución […]