
Hip Thrust

AS20 Banco Sentadilla Sissy

AS20 Patada de glúteo

AS20 Gluteo Sentado - Abductor

AS20 Prensa de piernas horizontal

Jaca V-Squat

AS20 Jaca

AS20 Squat Lunge

AS20 Power Squat

AS20 Prensa Inclinada 45º

AS20 Dual Prensa 45º / Jaca

AS20 Remo bajo

AS20 Press de banca

AS20 Press vertical

AS20 Press inclinado

AS20 Press declinado

AS20 Press super inclinado

AS20 Press vertical abierto

AS20 Aperturas inclinadas

AS20 Polea Alta

AS20 Polea Alta Invertida

AS20 Polea Alta AG Cruzado

AS20 Pull Over

AS20 Jalon Dorsal con Barra

AS20 Press de hombros

AS20 Polea Alta Invertida - Press inclinado

AS20 Press Tras Nuca

AS20 Remo super

AS20 Curl de Bíceps
