
Glute Drive

ASDC Gemelo Sentado

ASDC Gemelo/Sentadilla

ASDC Femoral de pie

ASDC Prensa Vertical

ASDC Prensa Horizontal

ASDC Jaca

ASDC Jaca Palanca

ASDC Press de Banca

ASDC Press Vertical

ASDC Press Inclinado

ASDC Press Declinado

ASDC Press Super Inclinado

ASDC Press Vertical Pecho Abierto
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ASDC Aperturas Inclinadas

ASDC Polea Baja

ASDC Polea Alta Invertida

ASDC Polea Alta

ASDC Polea Alta AG Cruzado

ASDC Polea Alta Invertida – Press Vertical

ASDC Pullover

ASDC Jalón Dorsal

ASDC Tibial

ASDC Remo en punta sin apoyo

ASDC Remo Super

ASDC Abdominales - Oblicuos

ASDC Hip Thruster

ASDC Gripper

ASDC Squat lunge

ASDC Remo Dorian

ASDC Press Tras Nuca

ASDC Press de Hombros

ASDC Curl de Biceps

ASDC Curl de Biceps Alterno
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