PLATE LOADED
Banco Press total
ASDC Hombro Total
ASDC Curl de Biceps Alterno
ASDC Abdominales - Oblicuos
ASDC Deltoides Posterior
ASDC Gripper
ASDC Squat lunge
ASDC Vuelo de Pie
ASDC Remo Dorian
ASDC Jalón Dorsal
ASDC Press de Hombros
ASDC Remo en punta sin apoyo
ASDC Sentadilla con cinturón
ASDC Femoral de pie
ASDC Prensa Vertical
ASDC Jaca
ASDC Prensa Horizontal
ASDC Jaca Palanca
ASDC Gemelo/Sentadilla
ASDC Polea Alta Invertida – Press Vertical
ASDC Press de Banca
ASDC Press Vertical Pecho Abierto
ASDC Pullover
ASDC Polea Alta AG Cruzado
ASDC Polea Alta
ASDC Curl de Biceps
ASDC Press Vertical
ASDC Press Super Inclinado
ASDC Press Tras Nuca
ASDC Remo Super
ASDC Press Inclinado
 SS.jpg)
ASDC Aperturas Inclinadas
ASDC Press Declinado
ASDC Polea Alta Invertida
